一、早起三不要 01 不要动作太急 如果一睡醒就匆匆起床，身体从长时间的休息状态突然改变体位进入到活动状态，人体交感神经系统被迅速激活。老年人调节能力差，易发生体位低血压。 再者，经过一晚上的人体处于静止状态，血液粘稠度增高，血管阻塞发生几率大，也有可能...
随着口腔1号的全面上市，小编受广州日昌生物科技有限公司的邀请，参观了他们的形象中心，并对生物酸之父李雪萍所长进行了系列专访。 初见李雪萍所长是通过口腔1号的外包装上的LOGO头像，上面的描述是长沙经济技术开发区生物工程研究所----生物活性酸之父李雪萍。就像曼...
【小米】 暖胃，安神 【菠菜、洋葱、胡萝卜、大蒜】 螺旋藻对胃炎有极好的食疗作用，既可以消除幽门螺旋杆菌，又可以修复胃粘膜，只要坚持服用较长时间，大部分胃炎会得到痊愈。 【饮用酸奶】 因为它不但能够提供蛋白质促进黏膜修复还能够保护胃黏膜。即补充了营养，又...
晨起叩天钟，牙齿强健身体好 所谓叩天钟，也就是叩齿，是古代盛行的一种养生术。民谚朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落说的就是叩天钟。每天早晨上下牙齿反复相互咬叩60360次，不仅能强健牙齿，对身体其它器官也有很好的锻炼。 中医认为，肾生骨髓，肾气实则齿更发长。经...
书画不仅是一门艺术，也是一种养生方法，是一种在纸上进行的太极拳。它不是气功，却与气功有异曲同工之妙。在习字作画之前，首先需要排除杂念，意守丹田。“先默静思”以净化心灵，然后运气于指、腕、腰，以调节全身之力于笔端，以上运笔，犹如太极拳之一招一式。...
在生活中有一些很小的事情却往往能给我们带来大的惊喜，只要我们细心留意的话就可以让自己及家人受益无穷，你是不是也想要了解它们呢？今天，我们就要给大家介绍20个非常实用的日常生活中的小常识，一起来学学吧。 ...
各位嘴馋美女们是否还在担心炎热的夏天吃甜品会长痘痘呢？夏日6道美白甜品献上，包你享受美食的同时吃出白皙肌肤。...
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